Удаленная работа для многих кажется мечтой и однозначно улучшает жизнь. В ней много преимуществ: нет дороги к работе, можно подремать днем ​​и делать бесконечное количество перерывов на кофе.

Однако ученые настаивают на том, что такая работа может сказаться на физическом и ментальном здоровье. Они привели к примеру 5 важных фактов, на которые следует обратить внимание. Об этом рассказывает "Onlymyhealth".

Дистанционная работа, скриншот: YouTube

Проблемы с ментальным здоровьем

Опыты показывают, что изоляция, вызванная удаленной работой, может стать причиной тревоги, депрессии и снижения когнитивных функций. Отсутствие постоянного общения и взаимодействия могут отрицательно сказаться на психическом здоровье.

Популярные статьи сейчас

Пенсионерам обещают 2361 грн доплаты: но получат не все

Селяне схватятся за голову: во сколько обойдется налог на 1 гектар

Наследство теперь не получите: украинцам рассказали про нюансы, которые нужно обязательно учесть

Одним по 500 грн, а другим – 1500 грн: пенсии могут заметно измениться

Показать еще

Ослабленный иммунитет

Проведение времени в одиночестве может привести к большей уязвимости иммунитета к разным болезням. Поэтому часто люди, которые находятся в социальном взаимодействии, легче переносят болезни и реже поддаются им, через выработанный иммунитет.

Риски для физического здоровья

Изоляция может повлиять не только на психическое, но и на физическое здоровье. Люди, постоянно находящиеся в одиночестве, могут заболеть ишемической болезнью сердца, инсультом, деменцией и Альцгеймером.

болезнь / фото: Freepik

Положительное влияние социального взаимодействия

Люди, которые нам нравятся, положительно влияют даже на физическом уровне из-за повышения гормона дофамина. Также уменьшается риск тревоги и депрессии, укрепляется иммунитет.

Важно иногда посещать офис

В офисе человек выстраивает рабочие отношения и общается с коллегами. Это оказывает положительное влияние как на физическое, так и на психическое здоровье сотрудников.

Напомним, информационный портал Знай сообщал, лучше отложите на завтрак: ученые назвали продукты, провоцирующие ночные кошмары

Ранее портал Знай информировал, не просто процедура красоты: ученые доказали положительное влияние маникюра на психику женщин

Также наш портал сообщал, ученые предупредили о губительных последствиях одиночества: кто в зоне риска