Удаленная работа для многих кажется мечтой и однозначно улучшает жизнь. В ней много преимуществ: нет дороги к работе, можно подремать днем и делать бесконечное количество перерывов на кофе.
Однако ученые настаивают на том, что такая работа может сказаться на физическом и ментальном здоровье. Они привели к примеру 5 важных фактов, на которые следует обратить внимание. Об этом рассказывает "Onlymyhealth".
Проблемы с ментальным здоровьем
Опыты показывают, что изоляция, вызванная удаленной работой, может стать причиной тревоги, депрессии и снижения когнитивных функций. Отсутствие постоянного общения и взаимодействия могут отрицательно сказаться на психическом здоровье.
"Самое страшное, что это начало": известный астролог предупредила украинцев об опасности
Размер выплат изменится: что ждет пенсионеров в 2025 году
Штрафы за дрова: украинцам подсказали, как избежать наказания за древесину в своем дворе
Украинцам выплатят по 4 500 гривен: кому посчастливится получить помощь
Ослабленный иммунитет
Проведение времени в одиночестве может привести к большей уязвимости иммунитета к разным болезням. Поэтому часто люди, которые находятся в социальном взаимодействии, легче переносят болезни и реже поддаются им, через выработанный иммунитет.
Риски для физического здоровья
Изоляция может повлиять не только на психическое, но и на физическое здоровье. Люди, постоянно находящиеся в одиночестве, могут заболеть ишемической болезнью сердца, инсультом, деменцией и Альцгеймером.
Положительное влияние социального взаимодействия
Люди, которые нам нравятся, положительно влияют даже на физическом уровне из-за повышения гормона дофамина. Также уменьшается риск тревоги и депрессии, укрепляется иммунитет.
Важно иногда посещать офис
В офисе человек выстраивает рабочие отношения и общается с коллегами. Это оказывает положительное влияние как на физическое, так и на психическое здоровье сотрудников.
Напомним, информационный портал Знай сообщал, лучше отложите на завтрак: ученые назвали продукты, провоцирующие ночные кошмары
Ранее портал Знай информировал, не просто процедура красоты: ученые доказали положительное влияние маникюра на психику женщин
Также наш портал сообщал, ученые предупредили о губительных последствиях одиночества: кто в зоне риска