Віддалена робота може довести до божевільні: вчені попередили про тяжкі розлади

Віддалена робота для багатьох здається мрією та однозначно покращує життя. В ній є багато переваг: немає дороги до роботи, можна подрімати вдень та робити нескінченну кількість перерв на каву.

Однак, вчені наполягають на тому, що така робота може позначитися на фізичному та ментальному здоров’ї. Вони привели до прикладу 5 важливих фактів, на які варто звернути увагу. Про це розповідає "Onlemyhealth".

Проблеми з ментальним здоров’ям

Досліди показують, що ізоляція, яка викликана віддаленою роботою, може стати причиною тривоги, депресії та зниження когнітивних функцій. Відсутність постійного спілкування та соціальної взаємодії можуть негативно позначитися на психічному здоров’ї.

Послаблений імунітет

Проведення часу в самотності може призвести до більшої вразливості імунітету до різних хвороб. Тому часто люди, які знаходяться в соціальній взаємодії легше переносять хвороби та рідше піддаються їм, через вироблений імунітет.

Ризики для фізичного здоров’я

Ізоляція може вплинути не тільки на психічне, а і на фізичне здоров'я. Люди, які постійно знаходяться у самотності, можуть захворіти на ішемічну хворобу серця, інсульт, деменцію та Альцгеймера.

Позитивний вплив соціальної взаємодії

Люди, які нам подобаються позитивно впливають навіть на фізичному рівні через підвищення гормону дофаміну. Також зменшується ризик виникнення тривоги та депресії, зміцнюється імунітет.

Важливо іноді відвідувати офіс

В офісі людина будує робочі відносини та спілкується з колегами. Це позитивно впливає як на фізичне, так і на психічне здоров’я співробітників.

Нагадаємо, інформаційний портал Знай повідомляв, краще відкладіть на сніданок: вчені назвали продукти, які провокують нічні кошмари

Раніше портал Знай інформував, не просто процедура краси: вчені довели позитивний вплив манікюру на психіку жінок

Також наш портал повідомляв, вчені попередили про згубні наслідки самотності: хто в зоні ризику