Первые месяцы осени радовали украинцев солнышком и теплой погодой. Но это не значит, что сезон простуд и болезней обошел Украину.
С наступлением холодов сезон болезней будет усиливаться. Потому нужно знать, как не подхватить вирусную инфекцию. О том, какие правила лучше соблюдать,рассказали в Министерстве здравоохранения
Как снизить шансы заболеть:
1) мойте руки регулярно и пользуйтесь антисептиком
Уклончивый позор превратился в бренд: беглецы шутят, украинцы – свирепствуют
60-й День рождения - не повод радоваться: в Украине пенсионерам сообщили плохую новость
Хватит на воду и хлеб: кого из пенсионеров поставят на грань выживания
Землю ждут удары разрушительной магнитной бури: нагрянет уже вот-вот
2) избегайте скоплений людей и физических контактов
3) регулярно проветривайте помещение
4) увлажняйте воздух в комнате. Это можно сделать с помощью подручных средств или специального увлажнителя
5) сон важная составляющая хорошего самочувствия. Поэтому, в холодное время нужно достаточно спать
6) сбалансированное питание
7) достаточная физическая активность
В ведомстве отметили, что все вышеуказанные советы не могут уберечь от болезни. Но если вы все заболели, то нужно дать организму время, чтоб вернуть силы.
Если с вирусной болезнью можно вылечиться быстро, то с ковидом и гриппом ситуация намного сложнее. Болеть можно несколько недель, и могут возникать опасные осложнения. Среди них воспаление легких, проблемы с сердцем, бронхит. Чтобы избежать тяжелых осложнений, в ведомстве советуют вакцинироваться. В зависимости от типа вакцины процедура проходит в несколько этапов и имеет свои особенности.
Напомним, информационный портал Знай сообщал, успокоит нервы и убережет от болезней: назван полезный напиток, который стоит копейки
Ранее портал Знай информировал, вспышка гепатита А в Украине: в Минздраве рассказали о симптомах и профилактике
Также наш портал сообщал, придумывают диагнозы ради "тройных" выплат: коррупционные схемы процветают в украинских родильных