Самые простые способы сэкономить на продуктах – это здоровое питание и умение готовить. Именно они неплохо сэкономят ваши деньги.
И совсем не обязательно отказывать себе в продуктах или есть некачественную пищу. Как экономить деньги и не слишком страдать, а также почему нужно планирование бюджета и как это правильно организовать читайте ниже.
Прежде всего, следует сформировать свое личное меню, которым вы можете наедаться и чувствовать себя хорошо. У всех разные организмы. Планируйте свой рацион, исходя из того, что нужно для хорошего самочувствия и избегайте продуктов – пожирателей денег.
Обязательные продукты в рационе :
Масштабное мартовское повышение пенсий: 2300 получат не все
Гороскоп на 21 ноября для всех знаков Зодиака: время покончить с хламом в голове и делах пришло
Россия может нанести мощный удар по Украине 20 ноября: посольство США предостерегло всех
В Украине 60-летние больше не смогут выйти на пенсию: когда и как изменятся требования к стажу
- мясо и рыба (если вы их едите) или любой другой источник белка;
- углеводы: каши, макароны из твердых сортов пшеницы, хлеб из цельнозерновой муки;
- овощи (в частности, картофель, тыква и т.п.);
- фрукты и ягоды (в том числе яблоки).
Продукты-пожиратели ваших денег:
- кондитерские изделия,
- колбасы,
- полуфабрикаты,
- быстрые перекусы,
- алкоголь.
Несмотря на то, что многие из этих продуктов вкусны, они, прежде всего, не пользуются, а во-вторых, не должны стать заменителями основных приемов пищи. Следует также изучить места продажи продуктов и выбрать те, где есть не слишком большая наценка на них, а также те, к которым не нужно доезжать.
Как экономить на продуктах :
- не берите лишнего;
- выбирайте большую фасовку, если это экономически выгодно;
- не пренебрегайте местными производителями, такие товары обычно не хуже качества, однако не слишком дорогими;
- следите за акциями.
Напомним, как проветривать жилье в отопительный сезон: чтобы не замерзнуть и быть здоровым.
Ранее мы сообщали, что будет гораздо теплее: эксперт подсказал, насколько далеко нужно ставить мебель от батареи.