Найпростіші способи заощадити на продуктах – це здорове харчування та вміння готувати. Саме вони непогано заощадять ваші гроші.

І зовсім не обов'язково відмовляти собі в продуктах чи їсти неякісну їжу. Як заощаджувати гроші і не надто страждати, а також чому потрібне планування бюджету і як це правильно організувати читайте нижче.

Гроші. Фото: скрін youtube

Насамперед слід сформувати своє особисте меню, яким ви можете наїдатися і почуватися добре. В усіх різні організми. Плануйте свій раціон, виходячи з того, що потрібно для гарного самопочуття та уникайте продуктів – пожирачі грошей.

Обов'язкові продукти в раціоні :

Популярні новини зараз

Навіть ТЦК не чіпатиме: яких спеціалістів омине мобілізація

Більше жодної дистанційки: Міносвіти хоче повернути всіх за парти

У військкомат забудете дорогу: хто з українців більше не цікавить ТЦК

Загинув відомий співак, зірка гурту "One Direction" Ліам Пейн: копи кажуть - випав з вікна

Показати ще
  • м'ясо та риба (якщо ви їх їсте) або будь-яке інше джерело білка;
  • вуглеводи: каші, макарони з твердих сортів пшениці, хліб із цільнозернового борошна;
  • овочі (зокрема, картопля, гарбуз тощо);
  • фрукти та ягоди (у тому числі яблука).

Продукти-пожирачі ваших грошей:

  • кондитерські вироби,
  • ковбаси,
  • напівфабрикати,
  • швидкі перекушування,
  • алкоголь.

ковбаса, фото Pxhere

Незважаючи на те, що багато цих продуктів смачні, вони, перш за все, не користуються, а по-друге, не повинні стати замінниками основних прийомів їжі. Слід також вивчити місця продажу продуктів та вибрати ті, де є не надто велика націнка на них, а також ті, до яких не потрібно доїжджати.

Як економити на продуктах :

  • не беріть зайвого;
  • вибирайте велику фасування, якщо це економічно вигідно;
  • не нехтуйте місцевими виробниками, такі товари зазвичай не гірші за якість, проте не надто дорогі;
  • стежте за акціями.

Ціни на продукти. Фото: скрін youtube

Нагадаємо, як провітрювати житло у опалювальний сезон: щоб не замерзнути та бути здоровим.

Раніше ми повідомляли, що буде набагато тепліше: експерт підказав, наскільки далеко потрібно ставити меблі від батареї.