Ученые в Швеции провели исследование, где обнаружили связь между депрессивными состояниями и прокрастинацией, это не только лень и безответственность.
Как выяснили исследования, прокрастинация распространена среди студентов и, по гипотезе, приводит к неблагоприятным последствиям для здоровья.
Ученые провели исследование на 3525 студентах и выяснили, что более высокий уровень прокрастинации может свидетельствовать о депрессии, тревоге и высоком уровне стресса.
Кроме того, прокрастинация может вызвать боль, приводящую к инвалидности, нездоровый образ жизни (плохое качество сна, отсутствие физической активности, употребление табака), употребление каннабиса, употребление алкоголя и пропуск завтрака, психосоциальные факторы здоровья (одиночество и экономические трудности) и общее состояние здоровья.
Сбежать не получится: для дезертиров и их семей готовят жесткие ограничения
Бесплатные продуктовые наборы для пенсионеров: кто и как может получить
В ТЦК будете ходить, как на работу: контроль над мужчинами усилят еще больше
Важное предупреждение: водителям изменили правила остановки на блокпостах
Таким образом, ученые определились со следующим кругом исследований, которые должны подтвердить влияние вышеуказанных факторов на уровень прокрастинации и методы исправления ситуации.
Раньше прокрастинацию часто сравнивали с ленью, но лень это просто решение человека не делать, а прокрастинация, это невозможность себя собрать в кучу, чтобы сделать.
Напомним, что для здорового сна или желудка: 7 полезных свойств м'ятного чая о которых вы не догадывались.
Ранее мы сообщали, что легли в постель и положили телефон под подушку - готовьтесь: почему нельзя спать рядом с iPhone и Android.