Чеснок – это один из источников витаминов и микроэлементов. Ему приписывают способность повышать иммунитет и даже лечить от различных заболеваний.

Говорят, что чеснок нужно кушать для профилактики болезней. Особенно это свойство овоща актуально сейчас, в осеннюю пору, когда бушует грии и коронавирус.

Чеснок является дальним родственником лука, он относится к роду травянистых растений. Зеленые перья чеснока можно мариновать и употреблять в сыром виде. Луковицы делятся на зубки, которые используются в пищу в сыром виде или же в качестве приправы. Доказано учеными, что в чесноке действительно много полезных веществ - калий, магний, натрий, фосфор, хлор, железо, йод, селен, цинк, медь, витамины группы В, витамин С, К, РР, ниацин. Также в составе чеснока был обнаружен аллицин, который является сильным антисептиком и антиоксидантом. Он дает этому растению резкий запах и острый вкус.

Полезные свойства чеснока Фото: скриншот

Популярные статьи сейчас

В ТЦК отняли телефон: имеют ли право военкомы изымать вещи

Больше ни одной дистанции: Минобразования хочет вернуть всех за парты

Что делать, если забыли документы и встретили ТЦК

Одним по 500 грн, а другим – 1500 грн: пенсии могут заметно измениться

Показать еще

К полезным качествам травянистого растения можно отнести:

  • способность улучшать пищеварение – помогает справиться с тяжелой и жирной пищей;
  • сокращает накопление вредного холестерина в кровеносных сосудах;
  • является отличным противотромбозным средством;
  • используется для лечения и профилактики атеросклероза;
  • препятствует размножению патогенных микроорганизмов в организме человека.

Благодаря богатому составу микроэлементов и полезных веществ чеснок помогает бороться с простудными заболеваниями, повышает потенцию и даже усиливает иммунитет, избавляет организм от бактериального заражения и оказывает другое положительное влияние на организм.

Чеснок, фото blognews

Напомним, что ешьте груши каждый день и наблюдайте: полезные свойства, о которых вы не знали.

Ранее мы сообщали, что намного полезнее мякоти и сока цитруса: украинцам назвали чудотворные свойства кожуры лимона.