Здоровый человек не реагирует на резкое изменение погоды. Обычно на температурные перепады и другие атмосферные изменения реагируют те, кто испытывает проблемы с сердцем, болеет артритом и имеет лишний вес.
Хотя перепады атмосферного давления и температуры за окном вместе с так называемыми магнитными бурями оказывают негативное влияние на самочувствие, это можно исправить.
Если во время погодных изменений у вас снижается АД, вам нужно чаще выходить на прогулку и хорошо высыпаться.
Старайтесь в такие дни избегать любых нагрузок.
За мелкую ошибку - минус 20% пенсии: пожилым украинцам ввели штрафы
Силовое задержание и "бусификация": чего категорически не могут делать ТЦК
Денег станет больше: украинцам выплатят единоразовую помощь
Коснется клиентов всех банков: в Украине с 1 августа новые правила расчета картой
Чтобы немного повысить ваше давление, вы можете выпить черной каии или сладкого чая. Гипотоникам также помогут взбодриться чаи с мятой и медом, а также адаптогены: настойки женьшеня, лимонника, элеутерококка.
Если же во время перепадов температуры у вас наоборот повышается АД и болит голова, уберите из вашего рациона на некоторое время соленые продукты.
Они задерживают жидкость в организме, а увеличивает объем крови. Это способствует повышению АД и усилению болевых ощущений.
Гипертоникам в такие дни лучше отказаться от употребления кофе и энергетических напитков. Вместо них следует отдать предпочтение травяным чаям, отвару шиповника, компоту.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с врачом и обратитесь к специалисту.
Ранее информационный портал Знай сообщал, разрушительное влияние на организм: эксперты назвали популярное мясо, от которого стоит отказаться.
Также наш портал информировал, во всем виновата пища: какие продукты могут негативно влиять на психику и вгонять в депрессию.
Кроме того, мы писали, не просто процедура красоты: ученые доказали положительное влияние маникюра на психику женщин.