Любите "клацати" суглобами? Лікарі попереджають про загрозу, яку має ця звичка. Травматолог-ортопед роз'яснив, що надмірний "хрускіт" суглобів може прискорити знос і призвести до артрозу, роблячи проблеми зі здоров'ям актуальними вже в 50, а не в 70 років.
Виявляється, ця звичка часто пов'язана з неврозом та емоційним перенапругою. Таким чином, якщо ваші суглоби "клацають" під напругою, це може бути сигналом про стрес.
Лікар висунув ідею, що ця звичка часто пов'язана із неврозом. Люди, які "клацають" суглобами, можуть стикатися з емоційним перенапругою, і лікар рекомендує звернутися до психотерапевта для вирішення цієї проблеми.
Спосіб упоратися з нервовою напругою без шкоди здоров'ю – масаж. Ортопед радить використовувати масаж для розслаблення м'язів, застерігаючи від можливих ускладнень.
Тарифи просто непідйомні для пенсіонерів: українці тікають від "Київстар"
За один долар – 50 гривень: до чого варто готуватися українцям
Хліб, молоко, м'ясо та навіть яйця: в Україну несеться різке подорожчання на важливі продукти
Залишився тиждень: українці ризикують пропустити важливу процедуру
Але шкідлива звичка також може служити сигналом про наявність неврозу та психічні розлади. У таких випадках, крім масажу, рекомендується звернення за допомогою до психотерапевта та використання технік дихання для зняття стресу та нервової напруги.
Важливо усвідомлювати, що турбота про психічне здоров'я також впливає на загальний добробут, і професійна допомога може бути ключовим кроком до здоровішого життя.
Нагадаємо, дитину скинули з висоти біля школи, але директорка "закрила очі" на факти: "Не зможе вчитися..."
Раніше ми писали, що впаде останнє: які напої заборонено пити чоловікам
Крім того, Знай.ua повідомляв секунди, які рятують: як допомогти людині з опіками і чого робити категорично не можна