Вершкове масло дуже корисним продуктом, проте, як виявляється, не всім. Є категорії осіб, яким воно категорично протипоказане.

Всім відомо, що організм у достатній кількості має отримувати вітаміни та цінні мікроелементи. Саме тому всі дієтологи закликають стежити, щоб ваш раціон був різноманітним.

Вершкове масло. Фото: скріншот youtube

Вершкове масло можна їсти не всім, незважаючи на те, що воно є продуктом із високою харчовою цінністю та має багато корисних властивостей.

Вершкове масло багате на вітамін А, який покращує зір, метаболізм і прискорює регенерацію клітин. Він містить також вітаміни Е, К та Д, а також кальцій, фосфор, калій та інші речовини.

Популярні новини зараз

Українцям може загрожувати космічне подорожчання до 25 гривень за кубометр газу: "І це не межа"

У військкомат забудете дорогу: хто з українців більше не цікавить ТЦК

Обов'язкова процедура для пенсіонерів у 2025 році: ПФУ попередив усіх одержувачів виплат

Загинув відомий співак, зірка гурту "One Direction" Ліам Пейн: копи кажуть - випав з вікна

Показати ще

Відповідно, завдяки наявності великої кількості незамінних жирних кислот та вітамінів, цей продукт позитивно впливає на стан шкіри, волосся, нігтів, кісткової системи та імунітету.

Морозильник, вершкове масло, фото: Знай.ua

Протипоказання до вживання вершкового масла

Однак у вершковому маслі також є холестерин, а він, як відомо, вважається шкідливим для організму. Саме з цієї причини ВООЗ рекомендує дорослим людям вживати його за добу не більше 30 г.

Крім того, від нього слід відмовитися людям, які страждають на серцеві проблеми, а також тим, у кого підвищений холестерин, гострий панкреатин, гіпертонія та жовчнокам'яна хвороба.

вершкове масло, фото: reaction.org

Нагадаємо, що сію-сію - ні, не варто: чому не потрібно робити це з борошном, міф, < a i=3>який "украв" багато грошей.

Раніше ми повідомляли, кому можна їсти сирий гарбуз - і чому овоч "під забороною" через свої надмірно корисні властивості.