Вершкове масло дуже корисним продуктом, проте, як виявляється, не всім. Є категорії осіб, яким воно категорично протипоказане.
Всім відомо, що організм у достатній кількості має отримувати вітаміни та цінні мікроелементи. Саме тому всі дієтологи закликають стежити, щоб ваш раціон був різноманітним.
Вершкове масло можна їсти не всім, незважаючи на те, що воно є продуктом із високою харчовою цінністю та має багато корисних властивостей.
Вершкове масло багате на вітамін А, який покращує зір, метаболізм і прискорює регенерацію клітин. Він містить також вітаміни Е, К та Д, а також кальцій, фосфор, калій та інші речовини.
Школярам скасували традиційні іспити: як проходитиме вступна кампанія
Навіть якщо є відстрочка або бронь: у ТЦК дали чоловікам 7 днів
Соцвиплати перетворяться на борг: кого змусять повернути гроші
Українців попередили про посилення мобілізації з 1 січня: ТЦК працюватимуть на 7 локаціях
Відповідно, завдяки наявності великої кількості незамінних жирних кислот та вітамінів, цей продукт позитивно впливає на стан шкіри, волосся, нігтів, кісткової системи та імунітету.
Протипоказання до вживання вершкового масла
Однак у вершковому маслі також є холестерин, а він, як відомо, вважається шкідливим для організму. Саме з цієї причини ВООЗ рекомендує дорослим людям вживати його за добу не більше 30 г.
Крім того, від нього слід відмовитися людям, які страждають на серцеві проблеми, а також тим, у кого підвищений холестерин, гострий панкреатин, гіпертонія та жовчнокам'яна хвороба.
Нагадаємо, що сію-сію - ні, не варто: чому не потрібно робити це з борошном, міф, < a i=3>який "украв" багато грошей.
Раніше ми повідомляли, кому можна їсти сирий гарбуз - і чому овоч "під забороною" через свої надмірно корисні властивості.