Популярні продукти, які є в раціоні багатьох людей, можуть впливати на психічне здоров'я, зокрема, провокувати депресію. Вживання якої їжі слід обмежити, говориться на порталі lady.
Фахівці провели масштабне дослідження за участю кількох тисяч добровольців і з'ясували, що їжа, що присутня у щоденному раціоні, може негативно впливати на психічне здоров'я людини.
Так, рекомендується обмежити споживання різноманітного фаст-фуду, солодких кондитерських виробів та покупної випічки. Експерти зазначають, що якщо в раціоні багато такої їжі, то людина може ставати агресивною, тривожною та зростає ризик депресії.
Пенсіонерів залишать без копійки: кому загрожує припинення виплат у 2025 році
Відстрочка під загрозою: Міноборони не може перевірити реєстри, а відповідати доведеться вам
Гороскоп на 12 березня: чому середа може стати найгіршим днем для деяких знаків Зодіаку
На пенсійну карту гроші більше не прийдуть : хто залишиться без соцзабезпечення
Для появи негативних наслідків від цих продуктів досить менше ніж місяць регулярного вживання. Фахівці відзначають, що головною причиною такого ефекту є трансжири, які містяться в солодощах і фаст-фуді.
Трансжири дуже погано освоюються організмом і осідають у внутрішніх органах. В результаті може з'являтися зайва вага та підвищуватись рівень холестерину.
Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.
Раніше інформаційний портал Знай повідомляв, відмовтеся, поки не пізно: стало відомо про небезпеку вершкового масла.
Також наш портал інформував, улюблений напій може стати небезпечним: продукти з якими не можна поєднувати каву.
Крім того, інформаційний портал Знай повідомляв, як подолати залежність від солодощів: прості та ефективні поради від дієтологів.