Любовь может быть искренней и гармоничной, но иногда она превращается в болезненную зависимость.
Как понять, что чувства строятся на доверии и уважении, а не эмоциональной зависимости?
Как работает "химия любви"
В начале отношений у нас активируются гормоны счастья, вызывающие эйфорию и сильное влечение к партнеру. Мы идеализируем его, постоянно о нем думаем и хотим проводить вместе все время. Это нормально, пока это состояние не становится единственной основой отношений, пишет Psychology Today.
Хоть или любовь?
Не заплатить ни за свет, ни за газ: ПриватБанк блокирует коммунальные платежи
Важное нововведение с 1 августа: касается всех, у кого есть банковские карты.
Заплатили и стали должниками: украинцам объяснили коварную ошибку в платежах за газ
Пенсионерам выплатят по 870 гривен в месяц: кто получит надбавку
Если в отношениях главное – физическое влечение, а глубокие разговоры, поддержка и общие цели отсутствуют, то, скорее всего, это просто похоть. Она может перерасти в любовь, если партнеры начнут по-настоящему узнавать друг друга, а не только получать удовольствие от физической близости.
В зависимости от отношений
Когда отношения строятся на страхе потерять человека, постоянном ожидании его внимания и эмоциональных качелях, это уже зависимость. Такие чувства могут казаться страстными, но на самом деле они истощают.
Признаки любовной зависимости:
- Вы игнорируете очевидные проблемы в отношениях (ложь, манипуляции, агрессия).
- Постоянно оправдываете партнера и пытаетесь "спасти" его.
- Жертвуете собственным комфортом, чтобы не потерять человека.
- Чувствуете тревогу, когда он или она не рядом.
- Боитесь одиночества больше, чем злополучных отношений.
Как выглядят здоровые отношения?
В гармоничных отношениях нет страха или постоянного ощущения неуверенности. Партнеры доверяют друг другу, принимают недостатки, поддерживают в сложных ситуациях. Любовь – это не контроль, не страдание, а комфорт и чувство безопасности.
Что делать, если вы узнали в себе зависимость?
- Осознать проблему – это первый шаг к переменам.
- Сосредоточиться на себе – развивать самооценку, ставить собственные потребности во главу угла.
- Научиться строить границы – не терпеть манипуляции или неуважение.
- Обратиться за помощью – друзья, психолог или группы поддержки могут стать опорой.
Здоровые отношения – это когда вы счастливы вместе, но остаетесь полноценной личностью без партнера. Если чувства заставляют вас страдать, стоит пересмотреть, действительно ли это любовь.
Раньше мы сообщали, женщина заставила мужчину продать почку и сбежала к любовнику.
Почему людей тянет к бывшему и почему не стоит с ним спать – подробнее на Знай.ua.
Напомним, два признака того , что вы гораздо привлекательнее, чем вам кажется.