Все слышали о том, что употреблять много соли вредит здоровью, а некоторые производители снизили количество соли в своей продукции.
Большое количество соли в рационе чревато проблемами с сердцем и давлением. Соль участвует в повышении артериального давления, а исследование, проведенное в прошлом году, показало, что добавление соли в пищу сокращает продолжительность жизни более чем на два года для мужчин и полтора года для женщин.
Также употребление соли может вызвать значительные изменения в поведении. Поэтому ученые заключили, рекомендуемое потребление соли для взрослых составляет менее шести граммов в день, но для большинства людей обычно потребление соли составляет девять граммов.
Исследование показало, что диета с высоким содержанием соли повысила уровень гормона стресса на 75% у мышей. Естественно, мыши соблюдают диету с низким содержанием соли, но потребление соли имитирует типичное потребление человеком.
Как отказаться от получения повестки, чтобы вам за это ничего не было
Тарифы просто неподъемны для пенсионеров: украинцы бегут от "Киевстар"
Украинцам увеличат доплаты и льготы: когда можно будет получить
Украинцы получат деньги на оздоровление: названо необходимое условие
То есть большое количество накапливающейся в организме соли может влиять на то, как мозг преодолевает стрессовые ситуации, что даст больше осознания людям о необходимости уменьшать количество потребленной соли.
Напомним, что в чай рекомендуют добавлять соль и лимон: исследование "чуть не начало войну".
Ранее мы сообщали, что рискуете погубить организм: стало известно о неожиданной опасности кофе. Специалисты рассказали, когда чашечка кофе может нанести непоправимый вред организму.
Также стало известно, зачем нужно начинать день именно с яблок и когда их есть для самого лучшего эффекта, удивительное исследование.