Все мы знаем, что овощи очень полезны и входят почти в каждую диету. В сыром виде они действительно благоприятно влияют на здоровье, но некоторые приготовленные блюда из овощей могут привести к набору веса.
При готовке мы часто используем масло, соль, сахар, сыр и панировку. Конечно, всё это сказывает на цифре на весах. Эти продукты усиливают вкус и часто превращают блюда в высококалорийные.
Какие овощные блюда способствуют набору веса
Баклажан в темпуре
Этот продукт в целом очень питательный и отличается низким содержание калорий, однако его приготовления именно в таком варианте, довольно жирном, может "осесть" на боках и талии.
Ряд украинцев заставят вернуть государству соцвыплаты: кого это коснется
Кого заберут в армию в январе 2026 года: полный список категорий
Новые изменения от "Киивстар" и Vodafone: что готовят для пользователей
От 1200 грн и больше: кто имеет право на прибавку к пенсии
Соус из шпината и артишоков
Блюдо самое по себе очень вкусное, но калорийное за счет того, что его ингредиенты буквально уничтожают полезность и питательность овощей. Витамины, что в них содержутся, уменьшаются во время приготовления с таким количеством жира.
Морковный торт
Все знают о полезных свойствах моркови. В сыром виде она невероятно хорошо влияет на фигуру и организм в целом. Овощ содержит в себе лютеин, антиоксидант, который может помочь здоровью глаз. Однако после приготовления все эти свойства теряются. Тем более в состав торта входит сахар, мука, масло и другие вредные продукты.
Напомним, что не есть после 6 - это миф, который все усложняет: как похудеть к Новому году и не ограничивать себя.
Ранее мы сообщали, что для этого не нужны диеты: как похудеть уже к Новому году с помощью воды, килограммы уйдут быстро.